ZPHC® Zana / Shughuli
Mpangaji wa Matembezi Baada ya Mlo
Tumia mpangilio huu kujenga utaratibu rahisi wa kutembea baada ya mlo kwa elimu ya jumla ya afya ya kimetaboliki na uthabiti wa shughuli.
Ukurasa huu ni wa elimu ya jumla pekee. Sio uchunguzi, maagizo, mpango wa matibabu, maagizo ya kisheria au mbadala ya utunzaji kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu. Watu walio na maumivu, jeraha, ugonjwa, ujauzito, matumizi ya dawa, maadili yasiyo ya kawaida ya maabara au dalili zisizo na uhakika wanapaswa kushauriana na mtaalamu anayestahili aliyeidhinishwa kabla ya kutumia maelezo yoyote.
Tumia zana
Jinsi ya kutumia matokeo
Ukurasa huu ni wa elimu ya jumla pekee. Sio uchunguzi, maagizo, mpango wa matibabu, maagizo ya kisheria au mbadala ya utunzaji kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu. Watu walio na maumivu, jeraha, ugonjwa, ujauzito, matumizi ya dawa, maadili yasiyo ya kawaida ya maabara au dalili zisizo na uhakika wanapaswa kushauriana na mtaalamu anayestahili aliyeidhinishwa kabla ya kutumia maelezo yoyote.
Jinsi ya kutumia matokeo
Tumia tokeo kama ukaguzi wa kibinafsi ulioundwa. Inapaswa kukusaidia kuuliza maswali bora, kulinganisha tabia kwa uwazi zaidi na kuamua wakati ukaguzi wa kitaalamu unahitajika.
Maswali ya kawaida
Je, chombo hiki ni ushauri wa kimatibabu?
Hapana. Ni elimu ya jumla pekee na si uchunguzi, maagizo, mpango wa matibabu au mbadala wa huduma kutoka kwa mtaalamu aliyehitimu.
Je, michango yangu inatumwa kwa seva?
Hapana. Mahesabu huendeshwa katika kivinjari chako na viingizi vya fomu hazijawasilishwa kwa seva.
Marejeleo
- Miongozo ya CDC ya mazoezi ya viungo ya watu wazima
- Mapitio ya Endotext kuhusu mlo na viwango vya lipid/lipoprotein
- Shirika la Moyo wa Marekani mwongozo wa mafuta yaliyojaa
Sera ya uhariri: CLUB ZPHC® Viwango vya Uhariri