أدوات ZPHC® / التغذية

حاسبة هدف البروتين

استخدم هذه الآلة الحاسبة لتقدير نطاق البروتين اليومي التعليمي للتدريب، وفقدان الدهون، ودعم فقدان الوزن المكبوت للشهية، والتعافي.

هذه الصفحة مخصصة للتعليم العام فقط. إنه ليس تشخيصًا أو وصفة طبية أو خطة علاجية أو تعليمات قانونية أو بديلاً عن الرعاية من متخصص مؤهل. يجب على الأشخاص الذين يعانون من الألم أو الإصابة أو المرض أو الحمل أو استخدام الدواء أو القيم المخبرية غير الطبيعية أو الأعراض غير المؤكدة استشارة أخصائي مرخص مناسب قبل تطبيق أي معلومات.

استخدم الأداة

كيفية استخدام النتيجة

استخدم النتيجة كاختبار ذاتي منظم. من المفترض أن يساعدك ذلك على طرح أسئلة أفضل ومقارنة العادات بشكل أكثر وضوحًا وتحديد متى يلزم المراجعة المهنية.

الأسئلة الشائعة

هل هذه الأداة نصيحة طبية؟

لا. إنه تعليم عام فقط وليس تشخيصًا أو وصفة طبية أو خطة علاج أو بديلاً عن الرعاية من متخصص مؤهل.

هل يتم إرسال مدخلاتي إلى الخادم؟

لا. يتم تشغيل الحسابات في متصفحك ولا يتم إرسال مدخلات النموذج إلى الخادم.

المراجع

  1. موقف الجمعية الدولية للتغذية الرياضية من البروتين وممارسة الرياضة
  2. إرشادات النشاط البدني للبالغين